Jedoch sind Kaffee, Cola, schwarzer oder grüner Tee als Durstlöscher nicht gut geeignet, da diese Getränke durch ihren Koffeingehalt die Wasserausscheidung anregen. Auch von zuckerhaltigen Limonaden oder Brausen ist abzuraten. Die Experten empfehlen reines Leitungs- oder Mineralwasser, eventuell als Beimischung zu Kräuter- oder Früchtetees und Fruchtsaftschorlen