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Fischgerichte

Pochiertes Fischfilet mit Paprikagemüse

 

pochiertes fischfilet mit paprikagemuese

 
1 EL Olivenöl in eine Pfanne geben, erhitzen
2 Schalotten -fein gehackt- hinzufügen
1 Knoblauchzehe -zerdrückt hinzufügen
  glasig andünsten
1 grüne Paprikaschote putzen, waschen, in Streifen schneiden, hinzufügen
1 rote Paprikaschote putzen, waschen, in Streifen schneiden, hinzufügen
alles bissfest garen
Salz hinzufügen
Pfeffer hinzufügen
abschmecken
425 ml Wasser in einen Topf geben
200 ml trockener Weißwein hinzufügen
  aufkochen, Hitze reduzieren
600 g Fischfilets -Zander, Rotbarsch o.dgl.- hinzufügen
  Filets 5 Minuten pochieren
  herausnehmen, auf einem Servierteller warm stellen
1 EL Butter in einen kleinen Topf geben, erhitzen
1 EL Mehl hinzufügen
  einrühren bis die Masse hell aufschäumt
  von der Kochstelle nehmen, Fischsud durch ein Sieb dazu gießen, wieder auf Kochstelle geben, rühren bis die Sauce eindickt
125 ml Sauerrahm von der Kochstelle nehmen, hinzufügen
Salz hinzufügen
Pfeffer hinzufügen
abschmecken
Sauce in eine Sauciere geben, separat zu dem Fischgericht reichen
Fisch auf vier Tellern verteilt anrichten
Paprikagemüse darauf verteilen
sofort servieren
4 Portionen
 
Getränkeempfehlung: spritziger Riesling Beilagen: Reis

 

 

Fischgerichte

 

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