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Delikatessen
 

Hefe-Nussbrot

 

         

nuesse Nüsse enthalten viel Vitamin E, sind reich an Vitaminen des B-Komplexes, eine gute Eiweißquelle, liefern nicht nur wertvolle Mineralstoffe sondern schmecken auch noch gut.
 

Benötigt werden:

 

1 Würfel Hefe in ein Gefäß geben
250 g lauwarmer Kefir 4 EL davon hinzufügen
  Hefe anrühren und auflösen
200 g Weizenmehl Typ 550 in eine Schüssel geben
200 g Roggenmehl Typ 1150 hinzufügen
75 g gemahlene Haselnüsse hinzufügen
  alles vermengen, in die Mitte eine Vertiefung machen, Hefe einfüllen, an einem warmen Ort, zugedeckt 15 Minuten gehen lassen
  restlichen Kefir hinzufügen
1 TL Salz hinzufügen
3 EL Nussöl hinzufügen
  alles zu einem glatten Teig kneten, nochmals 2 Stunden an einem warmen Ort gehen lassen
  auf eine bemehlte Fläche geben
100 g Haselnüsse hinzufügen
1 EL Pinienkerne hinzufügen
1 EL Kürbiskerne hinzufügen
  alles miteinander gut verkneten
etwas Butter Kastenform ausbuttern
  Teig einfüllen, nochmals 45 Minuten gehen lassen
  im vorgeheizten Backofen bei 200° C/ Gas Stufe 4 etwa 60 Minuten backen
 
 

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