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| Warenkunde/Gemüse |
| Wirsing |
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Wirsing, Welschkraut, Pörsch- oder Savoyerkohl stammt aus
dem nördlichen Mittelmeerraum.
Wirsing gehört zu den Kopfkohlarten und ist neben Weiß- und Rotkohl die dritte wichtige
Kohlart. Wirsing hat lockere, krause gewellte Blätter und im Gegensatz zu Weiß-
und Rotkohl keinen festen geschlossenen Kopf. Im Handel wird er in zahlreichen Sorten und
Farben von dunkelgrün bis gelb angeboten. Der Zartkohl ist als Frühwirsing der
beliebteste, da er besonders fein und nur jung für Salate gut geeignet ist.
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| Wirsing enthält viel Vitamin C, Eiweiße, Fette,
verwertbare Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen,
Magnesium und Vitamine A |
Einkauf
Die Frische erkennt man an den kräftigen, festen und frisch riechenden
Blättern. Wirsing wird fast immer frisch im Handel angeboten, jedoch ist frischer Früh-
und Herbstwirsing delikater im Geschmack.
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Lagerung
Im Gemüsefach bis zu 14 Tagen.
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Zubereitung
Wirsing muss gründlich gewaschen werden, da sich zwischen den krausen Blättern
nicht nur Sand befinden kann sondern auch unliebsame Gäste nisten können.
Wirsing wird meist in Streifen geschnitten oder gehobelt, geschmort und gedünstet. |
Verwendung
Wirsing passt gut zu Wild, Schweine-, Rind- und Lammfleisch, Kurzgebratenem,
Leber und Edelfisch. Er wird verwendet in Suppen, dient zur Verfeinerung von Eintöpfen
und aus großen Wirsingblättern lassen sich besonders pikante Kohlrouladen zubereiten.
Rezepte mit Wirsing |
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