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Salate
Chicorée-Salat mit Krabben

         

Chiccoreesalat

4 Chicorée Stauden putzen, entkernen, waschen, trockentupfen, in Streifen schneiden, in eine Schüssel geben
2 Tomaten klein würfeln, hinzufügen
250 g Krabben TK oder Dosenware hinzufügen
  alles locker vermischen
Sauce             
4 EL Mayonnaise in eine Schüssel geben
1/2 Becher Joghurt hinzufügen
1 EL Essig hinzufügen
1 EL gemischte Kräuter hinzufügen-------------------------------------
Salz hinzufügen
Pfeffer würzen und abschmecken
           über die Salatzutaten gießen, leicht unterheben
                           ----------------
4 Portionen à 210 kcal Zeit: 15 Minuten
16 g Fett              ---------------------
          

 

Salate

 

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