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| Salate |
| Chicorée-Salat
mit Krabben
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| 4 Chicorée
Stauden |
putzen,
entkernen, waschen, trockentupfen, in Streifen schneiden, in eine Schüssel geben |
| 2 Tomaten |
klein würfeln,
hinzufügen |
| 250 g Krabben TK
oder Dosenware |
hinzufügen |
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alles locker
vermischen |
| Sauce |
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| 4 EL Mayonnaise |
in eine
Schüssel geben |
| 1/2 Becher
Joghurt |
hinzufügen |
| 1 EL Essig |
hinzufügen |
| 1 EL gemischte
Kräuter |
hinzufügen------------------------------------- |
| Salz |
hinzufügen |
| Pfeffer |
würzen und
abschmecken |
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über die
Salatzutaten gießen, leicht unterheben |
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| 4
Portionen à 210 kcal |
Zeit:
15 Minuten |
| 16 g Fett |
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Salate
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