| Vegetarisch/Gesundheits-Freaks |
| Früchtemüsli
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| 120 g Müsliflocken |
in eine Schüssel geben |
| 1/8 l Orangensaft |
hinzufügen |
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vermengen |
| 3 Äpfel |
waschen, achteln, entkernen,
in Scheiben schneiden, hinzufügen |
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aufkochen, Hitze reduzieren,
gemäß Packungsanweisung zugedeckt garen |
| Saft 1/2 Zitrone |
hinzufügen |
| 100 g kernlose Trauben |
waschen, trockentupfen,
halbieren, hinzufügen |
| 2 Bananen |
schälen, in Scheiben
schneiden, hinzufügen |
| 50 g geriebene Haselnüsse |
hinzufügen |
| 1 EL geröstete Kürbiskerne |
hinzufügen |
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alles locker vermengen |
| Honig |
nach Belieben asüßen und
bschmecken |
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servieren |
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| 4 Portionen |
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Gesundheits-Freaks | Vegetarisch
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