| Kochen für Eilige
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| Quarkauflauf mit Schinken
und Tomatensoße |
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500 g Magerquark
1/8 l Milch
2 EL Speisestärke |
glatt verrühren |
| 3 Eier |
trennen, Eigelb unter die
Quarkmasse rühren |
125 g gekochter Schinken
FONDOR Würze
3 Eiweiß |
würfeln, unter den Quark
heben mit FONDOR abschmecken, Eiweiß steif schlagen, unterziehen, Quarkmasse in gefettete
flache Auflaufform geben mit |
2 EL Semmelbrösel
Butterflöckchen |
bestreuen, mit Flöckchen
belegen, im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 20 Min. backen |
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| Tomatensoße |
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1 Schachtel Tomatensoße
1-2 Spritzer Tabasco |
nach Anweisung zubereiten
mit Tabasco abschmecken und dazureichen |
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4 Portionen
1 = ca. 470 kcal |
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