| Kochen für Eilige
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| Krabben
in Sherrysahne |
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| 1 EL Butter |
in eine Pfanne geben,
erhitzen |
| 1 kleine Zwiebel |
putzen, schälen,
kleinwürfeln, hinzufügen |
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glasig dünsten |
| 250 g Krabben -TK oder Dose- |
abgießen, -evtl. antauen
lassen-, hinzufügen |
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durchschwenken |
| 1/4 TL Currypulver |
hinzufügen |
| 1 TL Mehl |
darüber stäuben |
| 1/8 l Sahne |
hinzufügen |
| Salz |
hinzufügen, abschmecken |
| 1 EL Sherry |
hinzufügen, abschmecken |
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alles gut vermischen, etwas
einkochen lassen |
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| 2 Portionen à 350 kcal |
Beilage: Reis |
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| Zeit: 10 Minuten |
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Kochen für
Eilige | Fisch+Krustentiere
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