| Kochen für
Studenten |
| Hackfleisch-Gemüse-Pfanne
mit Nudeln |
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| 150 g Hackfleisch |
in einer Pfanne mit |
| 2 TL Öl |
anbraten |
| 100 g Zwiebeln |
schälen, klein würfeln,
hinzufügen |
| 200 g Champignons |
putzen, in Scheiben
schneiden, hinzufügen |
| 100 g Tomaten |
häuten, zerkleinern,
hinzufügen |
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alles gut durchschmoren
lassem |
| Salz |
würzen |
| Pfeffer |
hinzufügen |
| Paprikapulver |
hinzufügen |
| Oregano |
hinzufügen und abschmecken |
| 60 g Schmelzkäse |
würfeln, hinzufügen und
durchrühren bis der Käse geschmolzen ist |
| 120 g Nudeln |
abkochen, abgießen und mit
der Hackfleischmasse vermengen, oder separat dazu reichen |
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| 720 kcal |
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| 1 - 2 Portionen |
Beilage: gemischter Salat |
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