| Kochen für Singles/Desserts |
| Joghurtcreme |
|
| 1 Eiweiß |
steif schlagen |
1 Blatt Gelatine oder Gelin
100 g Magerjoghurt |
evtl. einweichen, auflösen und den in Joghurt
einrühren |
| flüssiger Süßstoff |
mit Süßstoff abschmecken |
| |
Eiweiß vorsichtig unterheben, alles in eine
Glasschale füllen |
| 10 g Schlagsahne |
steif schlagen und auf die Crème spritzen |
| gemischte Früchte nach der Jahreszeit |
z.B. Mandarinen, Erdbeeren, Trauben dekorieren |
| |
|
| 150 kcal |
|
| |
|
