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| Kochen für Singles |
| Italienische Linsennudeln |
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| 3/4 l kaltes Wasser |
in einen Topf geben |
| 4 EL kleine grüne Linsen -40 g- |
hinzufügen |
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aufkochen, 10 Minuten köcheln
lassen |
| 1 mittelgroße Zwiebel |
putzen, schälen in Streifen
schneiden, hinzufügen |
| 1/2 Knoblauchzehe |
putzen, schälen, hacken,
hinzufügen |
| 150 g TK grüne Bohnen |
hinzufügen |
| 40 g Vollkornnudeln |
hinzufügen |
| Salz |
hinzufügen |
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alles aufkochen, zugedeckt 8 - 9
Minuten bei mittlerer Hitze kochen |
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abgießen, zurück in den Topf
geben |
| 1/4 Zitrone |
schälen, Fruchtfleisch in
hauchdünne Scheiben schneiden, hinzufügen |
| 1/2 Knoblauchzehe |
putzen, schälen, hacken,
hinzufügen |
| 1 Zweig Thymian |
waschen, trockentupfen, abzupfen,
fein hacken, hinzufügen |
| 1/2 Bund Petersilie |
waschen, trockentupfen, abzupfen,
fein hacken, hinzufügen |
| 1/2 TL Olivenöl |
hinzufügen |
| Pfeffer |
hinzufügen |
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alles gut vermengen |
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servieren |
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Kochen für Singles
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