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| Kochen für
Schlampige |
| Süßer
Rohkostsalat
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| 200 g Joghurt |
in eine Schüssel geben |
| 2 EL Zitronensaft |
hinzufügen |
| 2 TL Zucker |
hinzufügen |
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alles verrühren |
| 200 g Sellerie |
putzen, schälen, grob raspeln,
hinzufügen |
| 250 g Äpfel geschält, entkernt |
waschen, schälen, entkernen, grob
raspeln, hinzufügen |
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miteinander vermengen |
| 240 g Bananen |
schälen, in Scheiben schneiden,
hinzufügen, unterheben |
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sofort servieren |
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| 4 Portionen à 142 kcal/3,9 g
E/0,6gF/30,5g K/ 2,5 BE |
Beilage
Toastbrot |
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Kochen für Schlampige
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