| Kochen für Schlampige |
Gemischtes
Gemüse mit Kräuter-Dip
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| 100 ml Gemüsebrühe -Instant- |
in einen Topf geben |
| 1 TL Butter |
hinzufügen |
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aufkochen lassen |
| 200 g TK-Blumenkohl |
hinzufügen |
| 200 g TK-Zucchini |
hinzufügen |
| 200 g TK-Brokkoli |
hinzufügen |
| 100 g TK-rote Paprikaschote |
hinzufügen |
| 100 g TK-Mais |
hinzufügen |
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alles im geschlossenen Topf bissfest
garen |
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abgießen |
| Salz |
hinzufügen |
| Pfeffer aus der Mühle |
hinzufügen |
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abschmecken, Gemüse auf vier
vorgewärmten Tellern anrichten |
| 1 Becher Joghurt -500 g- |
in eine Schüssel geben |
| Salz |
hinzufügen |
| Pfeffer aus der Mühle |
hinzufügen |
| 3 EL TK-Kräutermischung |
hinzufügen |
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alles gut verrühren, als Dip zu dem
Gemüse servieren |
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| 4 Portionen |
Beilage: Laugenstangen, Baguette, |
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