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Schwimmen


"Jetzt muss ich mir wohl ein Schwimmbad kaufen."
US-Schwimmer Mark Spitz, nachdem man ihm den Startblock geschenkt hatte, von dem aus er 1972 in München sieben olympische Goldmedaillen gewonnen hatte.

Swimmingpool
Aufgetauchte flotte Schnitten

                
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Swimmingpool
Eiswürfel in einen Shaker geben
4 cl Wodka hinzufügen
2 cl Blue Curacao hinzufügen
2 cl Sahne hinzufügen
2 - 4 cl Cream of Coconut hinzufügen
10 cl Ananassaft hinzufügen
          alles kräftig durchschütteln, durch ein Barsieb in ein mit zerstossenem Eis gefülltes Glas geben und mit einem Barlöffel umrühren
            
Aufgetauchte flotte Schnitten

         

4 TK Fischschnitten à 200 g auf einen Teller legen
Saft einer Zitrone beträufeln
              10 Minuten ziehen lassen
Salz würzen
4 EL Mehl auf einen Teller geben
             Fischschnitten darin wenden
50 g Butter in einer Pfanne erhitzen
             Fisch auf jeder Seite 1/2 Minute anbraten, danach nochmals auf jeder Seite 5 Minuten braten, herausnehmen, auf einer vorgewärmten Platte anrichten, warm halten
4 Scheiben Ananas aus der Dose abtropfen lassen
schwarzer Pfeffer leicht über die Ananasscheiben streuen
2 Bananen schälen,  halbieren
1 EL Paprika edelsüß Bananen bestreuen, damit panieren
         Obst im Fischbratfett knapp 10 Minuten braten
            auf den Fischschnitten anrichten, die Anansscheiben in der Mitte, die Bananenhälften längs daneben dekorativ anrichten
4 TL Mango Chutney -Glas- in die Anansscheiben füllen
4 Kaiserkirschen je eine Kirsche darauf legen
1/4 Bund Petersilie waschen, trockentupfen, eine Platte damit garnieren
1/2 Dose Pfirsiche mit Saft in der Pfanne 5 Minuten erhitzen, dekorativ dazu anordnen
Salz Bratensaft salzen
Pfeffer würzen
        abschmecken, separat dazu reichen
                  
Portionen à  460 kcal                
                 
Getränkeempfehlung: trockener Weißwein Beilage:   Reis, Blattsalat
            

Fisch+Krustentiere

-Olympiade Sommer 2000-

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